寧々ちゃんと、体幹について
ヤルネコのお絵描き帳 もっしゃっしゃの模写 体幹とか捨てて来た今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:542 hit
最高ランク : 26 , 更新: 2020/11/23 5:57:51
皆さん、やほです!ヤルネコです!
本日は…『自縛少年花子くん』から!
八尋寧々ちゃんを描かせていただきましたー!
描いたというよりもっしゃっしゃ((模写
見てください、いつも可愛い寧々ちゃんが
私のせいで残念なお顔に…
ごめんね寧々ちゃん
はーい!雑談行きまーす!
私、来ないだの土曜日に部活がありましてね
あ、私はバスケ部です
そんで、テスト明け初!という事で
体幹やって参りました
地獄の体幹ですよ
皆さんは体幹ありますか?
私?私は当然ありませんよ?
体幹とか捨てて来た
20秒やって
5秒の休憩(といえるのか分からないけど
の動作を1つの体制につき3回
5つの体制をやりましたね、はい
プルプルしまくりました
2日経った今でも腹筋のとこらへんが痛いっす
結果:筋肉痛
筋肉痛は痛いよ((辛いよ☆
という事で、皆さまに幸あれ!
ここまで見てくれてありがとうございました!
コメントをするにはログインが必要です : ログイン
カナヲちゃんと、五輪とふくぶと鍵と生徒会
2021/07/29 5:54:24 ヤルネコ 2 2
皆さんやほです!ヤルネコです! 本日は随分と結構前に書きました鬼滅の刃か...
じゅじゅと、やり過ぎ
2021/06/17 1:12:11 ヤルネコ 2
皆さんやほです!ヤルネコです! 本日は、来ないだ数学のプリントに描いた 呪...
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
ゴールデンウィークでも浮上できない件について← by.三色団子¿@菜彩ちゃんが相方#活動休止
2024/05/01 16:48:09 -
2.
サブ垢〜 by.大森@急性感音難聴と戦闘中
2024/05/01 14:29:39 -
3.
拡散 by.愛華@りせとぺあ画ちゅ。
2024/05/01 5:41:32 -
4.
あははははっ★((ぇ new by.七瀬りせ@愛方:めるちゃん・愛華ちゃんとペア画
2024/05/01 23:24:41 -
5.
ラフofラf(( by.消音消零@フォロセに躊躇なき者
2024/05/01 20:52:20 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
minamoto#ペア画中
1602 Point -
2.
七瀬りせ@愛方:めるちゃん・愛華ちゃんとペア画
1424 Point -
3.
りみ@低浮上&ゆゆと相方💕
896 Point - もっとみる