うつ

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知らない人にはじめまして。
お久し振りな存汰です。

この度は、タイトルの通りです。
鬱病になりました。

……とはいえ、自覚などありませんし
親には怠けているのかと言われる始末です💦

逃げ出しそうになりながらも続けていたアルバイトを辞め、
高校も休学しています。

お昼過ぎに寝て、夜に起きるような
そんな生活をしてしまっています。

これは、なおしたいですね💧

将来に希望を抱けなくて
こんなことならいっそ死んでしまいたい、

何がしたいのか分からない。
どこかぼんやりしたまま、時間だけが過ぎていく。

ほんとうに、不安でいっぱいです。

……でも、うつ病っていつでもいつでもこんな風じゃないですよ。

勿論、一日中気分が上がらなくて寝て過ごすとか、
そわそわ、落ち着かなくて物事が進まない日もありますが。

そうでないときはお絵描きしたり、お出掛けしたりします。

「気が向いたときに、気が向いただけ」
ストレスにならないように暮らしています。

……うつ病に加えて私は、自己認識が低めなようなので
喜怒哀楽その他自分の感情を認識できなくて
もやもやしたまま過ごしている事も多いです。

これ、私にとって結構ストレスになっちゃうんですよね(´・ω・｀)
なんとか治せませんかね……